菠薐草 ・ 赤根草
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12天婦羅
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, 16 和え物
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, 17 浸し物
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, 25 炒め物
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, 31 サラダ
クレソン・オランダガラシ
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16 和え物
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, 22 鍋物
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, 31 サラダ
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, 36 卵とじ
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, 添え物
こごみ・ 草蘇鉄
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12天婦羅
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, 16 和え物
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, 17 浸し物
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, 31 サラダ
陸鹿尾菜
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02 酢の物
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, 15 かき揚げ
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, 16 和え物
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, 17 浸し物
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, 21 汁の実
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, 29 妻
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, 31 サラダ
新馬鈴薯 ・ 新馬鈴薯
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04 煮物
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, 14 フライ
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, 20 味噌汁
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, 31 サラダ
トマト・ 蕃茄 ・ 赤茄子
馬鈴薯 （正式名称）・ 馬鈴薯 （一般名称）
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04 煮物
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, 14 フライ
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, 20 味噌汁
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, 31 サラダ
